仕事帰りにスポセンで6キロ走った。 家に帰ってすぐに風呂に入った。

朝散歩した。 仕事帰りにスポセンで6キロ走った、その後ストレッチして筋トレもしてきた。 しばらくスポセンに行ってなかったから明日筋肉痛になるかもしれない。 家に帰ったら晩御飯出来ていた。

朝一時半に家を出て魚釣りに行った。 横川の家に2時ごろついて一緒に行った。 場所は網走能取湖口網走側。 10時過ぎに押す一匹釣れた。 昼近くまでやって帰ってきた、北見ホーマックに行って、魚入れる網を買ってきた、5百なんぼだった。 家に帰って、魚をさ…

朝散歩した。体重が増えて腹が出てきた。 仕事から帰ってきたら、晩御飯が出来ていた。 明日は魚釣りに行くから今日は早く寝る、1時過ぎに起きる。

今日はのんびりした。 朝ご飯食べてから、テレビを見て、11時過ぎた。 それから乗用車を洗った、一部分ワックスもかけた。 1時頃から昼ごはん食べた、デザートにスイカを食べた、今年最後のスイカだ。 その後庭の柳の苗を切った、歩道に飛び出している木も切…

朝散歩した。 朝食を食べてすぐ準備して鹿子沢に出かけた。 午後一時過ぎに見晴らし台まで登った、そこでおにぎりを食べた。 下に降りるのは早くて2時過ぎには着いていた。 その後鹿子ダムまで行って紅葉を見てきた、体験交流センター前に行って休憩してきた…

今日も早く帰ってきた、夕方まではスポセンに行く予定だったけど、仕事が終わるの何だか行く気がしなくなった。 家に帰ったら由香が先に帰っていた、晩御飯は紘翼が作ってあった、夕飯は早い時間に食べた。 虫かごのコオロギが元気に鳴いていた。 明日休みだ…

今日の仕事が終わったらすぐに帰ってきた。 家に帰って薪ストーブに火をつけた。 すぐに由香も帰ってきた、俺が先に一人でカレーを食べた、その間に由香が風呂に入った。 デザートにメロン切った、おいしかった。

今日は朝起きるのが遅くなったから、朝散歩にも行かなかった。（7時過ぎに起きた。） 朝、家でのんびりしてから、遅い時間に由香と一緒に畑に行って、芋と玉ねぎの収穫をした。 収穫した跡地は耕しておいた。 ついでにコクワの実も少し採った。 昼は由香が冷…

朝散歩した。 朝はご飯、みそ汁を食べた。 午前中にハウス回り、自宅周りの草刈りをした。 ついでに庭の松の木も一部切った。 昼は外で炭火でカキとホタテ、後は野菜を焼いて食べた。 午後から訓子府に行って、正美ちゃんにお祝いを送ってついでにセコマでア…

一日雨降りだった。 朝から訓子府にカキ貝を買いに行ってきた、その後ニコットに行って、dvdを買ってきた。 昼はカキとホタテを食べた。 小雨の中バイクを洗った、その後ミドリガメの水槽も洗った。 スイカを収穫して食べた。 夕飯は生ラーメンを食べた。

朝散歩した。 仕事から早く帰ってきたら、晩御飯が出来ていた。 明日から3連休だから家に帰ってすぐにビール飲んだ。 仕事の敬老会のビデオをダビングしてdvdに焼いた。

朝散歩した。今日もスポセンには行けなかった。 家に買って、ハウスからトマト取ってきた。 魚とみそ汁とサラダで晩ご飯にした。 由香が職場から、しめじを採ってきたから食後に洗って調理した。 今日もほのかの職員駐車場の芝生から、しめじを少し取って掃…

仕事の後にスポセンに行こうと思ったけど元気がなくなって家に帰ってきた。 家に帰ってストーブの曲がりを取り換えた、取り外してみると、煙突に刺さる部分が腐っていた。 取り替えないと危なかったかもしれない。 事前に煙突を用意していて良かった。 晩御…

仕事が終わってすぐに家に帰ってきた。 家に帰ってから廃材をミニコンに入れて裏玄関に入れた。 ストーブの中の灰を取り出した。 ハウスからトマト、キュウリ、ピーマンを収穫した。 夕飯はサラダ、みそ汁、冷凍食品で作った。

仕事から帰ってまっすぐ釣竿を持って、えん堤に釣りに行った。 まったく反応が無かった、でも釣りには行った。 家に帰ったら、晩御飯が出来ていた、紘翼が作った。 読書メーターに読んだ本を登録した、宮ノ川顕の「おとうとの木」だ。

昨日の続きの薪切りをした。 昨日ほとんど終わらしていたから、今日はくぎを抜いたり、薪にビニールをかぶせたりした、ヌカもきれいに片づけてようやく一息ついたようだ、午後3時には完全に終わって、それから風呂に入って外のテーブルでビール飲んで一人で…

朝から職場に草刈りに行った。 家に帰ってから、廃材切をした。 昼に休んだ以外ずっと廃材切をした。 一日でほどんど終わった。 結構疲れた。

仕事帰りにスポセンで5キロ走った。 家に帰ったら、由香が晩御飯を作っていた。 清月のドラマリもあったので食べた。 明日は休みだ。

午前中健康診断に行ってきた。 おおむね良好だった。 胃カメラも以前よりは少し楽にできた、胃カメラを使っているときにモニターに映っているいの内部が見えるけど、結構苦しくてあまり見れなかった。 血液検査は多少基準から出ているところもあるけど去年と…

仕事で来週からの敬老会の話をして帰りが遅くなった。 総練習をしたから、7時半くらいになった、一福からカツどんを取って食べた。 明日は健康診断だから、九時以降何も食べられない。

朝一にすぎに起きて横川とアキアジ魚釣りに行った。 場所は能取湖口の常呂側、30人位人いたけど一本も釣れなかった。 9時頃に所漁港のテトラポットに行ったけどそこでも釣れなかった。 昨日も釣れていないと言っていた。 昼頃帰って来て昼ご飯食べて少し休ん…

仕事から帰って来てハウス閉めた。 夕飯はサバを焼いた。 由香がしめじ採ってきたから、ゆでて醤油漬けと、醤油バター焼きにした。 夕飯食べてから、明日の魚釣りの準備をした。

今日は一日薪作りをした。 午前中は風呂い柱を切って、大コンに入れて午後からは小さい破材を切って積み上げた。 昼は由香が焼きそばを作った。 昼にスイカを切って食べた、半分を松川さんに持って行った。 夕方結城さんがしめじを持ってきてくれた。

午前中から廃材切をした。午後から少し釣りの準備をしてから又廃材切をした。 3時過ぎに雨が降ってきたからハウス内のトマトの選定をした。 スイカを収穫した。 夕飯は魚を焼いた。

朝から北見に軽トラックの車検に行ってきた、全部で3万で出来た。 その後1200円で床屋に行ってきた。 その後ホワイト歯科に行ってきた、2150円。 それから100円ショップで油引きとか買って。 その後フロスで釣り餌、偏光サングラス、ルミコを買ってきた、250…

仕事終わりに職場で会議をしたから、帰りが遅くなった。 家に帰ったら、晩御飯が出来ていた、由香が作っていた。 明日は軽トラックの車検だから仕事は休む。

朝散歩した。 仕事帰りにスポセンで2キロ走った。 家に帰ってハウス閉めた。 夕飯は紘翼が作ってあった。